BRUXISM

Bruxism merupakan kebiasaan buruk , yaitu menggesek  - gesekkan gigi rahang atas dengan gigi rahang bawah ataupun mengatupkan kedua rahang kuat kuat. Biasanya kebiasaan ini dilakukan secara tidak sadar ketika anda berada dalam situasi yang membuat anda merasa stress atau cemas , dan bahkan bisa juga anda lakukan secara tidak sadar saat waktu tidur.

Kebiasaan bruxism membuat email gigi menipis sehingga membuat gigi menjadi sensitif

Ketika makan dan minum . Selain berpengaruh ke gigi , bruxism juga bisa menimbulkan gangguan pada sendi rahang , sakit kepala ketika bangun tidur , dan rasa sakit pada daerah wajah yang tidak jelas penyebabnya .

Setelah Dokter Gigi mendapatkan diagnosa yang tepat, biasanya Dokter Gigi akan memberikan terapi tunggal atau kombinasi untuk sleep bruxism (tergantung hasil pemeriksaan yang didapatkan), antara lain:

1.    Pembuatan occlusal splint atau night guard.
Yaitu sebuah alat pelindung untuk gigi-geligi pada rahang atas dan bawah, yang dibuat di laboratorium sesuai dengan ukuran gigi-geligi pasien. Bahan yang biasa digunakan adalah akrilik, co-polyester, atau polyurethane.

2.    Pemberian instruksi untuk mengurangi kebiasaan buruk anda.
Jika anda memiliki kebiasaan minum alkohol, merokok, atau minum kopi yang berlebihan, sebaiknya dikurangi atau dihilangkan.

3.    Pemberian obat-obatan.
Obat-obatan akan diberikan untuk mengurangi sakit, untuk membantu melemaskan otot rahang yang tegang, serta untuk membantu mengurangi stres.

4.    Jika anda memiliki kecemasan yang tinggi atau rasa stres, anda dapat melakukankonsultasi ke Psikolog, atau Dokter Spesialis yang kompeten di bidang ini.

Saat ini, sebaiknya anda segera mengunjungi Dokter Gigi untuk menghindari kerusakan gigi dan jaringan pendukung gigi lebih lanjut, serta menghindari terjadinya kelainan sendi rahang. Sebagai informasi tambahan, beberapa hal yang dapat anda lakukan sendiri di rumah untuk mengurangi rasa sakit pada sendi rahang, adalah:

1.    Kompres hangat atau dingin. 
Kompres sisi wajah yang sakit dan daerah pelipis selama kurang lebih 10 menit dengan bungkusan es. Lakukan latihan peregangan rahang. Setelah latihan, kompres pada sisi wajah yang sakit dengan handuk hangat selama kurang lebih 5 menit. Lakukanlah selama beberapa kali dalam sehari.  

2.    Hindari makan makanan yang keras dan renyah (misalnya kerupuk, wortel mentah), makanan yang lengket (misalnya karamel), dan makanan yang bentuknya tebal dan besaryang membuat mulut harus membuka lebar untuk melahapnya. Di sarankan makan makanan yang lunak dan dipotong kecil untuk mengurangi frekuensi pengunyahan.

3.    Hindari pergerakan rahang yang berlebihan, misalnya menguap terlalu lebar atau mengunyah permen karet.

4.    Biasakan melatih postur tubuh yang baik untuk mengurangi sakit di leher dan wajah. Jangan bertopang dagu atau menjepit telepon di antara bahu dan telinga.

5.    Sebisa mungkin menjaga agar gigi atas dan bawah tidak mengatup sehingga otot rahang dapat beristirahat. 

sedikit tips untuk anda , semoga bermanfaat , dan mohon maaf apabila ada salah penulisan kalimat , maupun perkataan

sekian dan terima kasih , Wassalamualaikum Wr. Wb. 

MENCEGAH GIGI SENSITIF

Gigi sensitif merupakan masalah saat gigi mudah untuk merasa linu atau sakit saat mengunyah makanan atau saat minum , gigi sensitif dapat dikurangi dengan cara menyikat gigi yang baik , menyikat gigi terlalu keras dapat menyebabkan rusaknya permukaan email gigi dan mengakibatkan gusi menjadi resesi atau menurun .

Saat menyikat gigi , gunakan pasta gigi yang tidak terlalu abrasif , seperti pasta gigi antitartar dan pemutih . Terlalu sering menggunakan pasta gigi yang abrasif dapat merusak permukaan email gigi dan mengakibatkan gigi menjadi sensitif . Disarankan juga untuk menggunakan pasta gigi yang khusus untuk gigi sensitif agar mampu mengurangi gigi sensitif

pasta gigi untuk gigi sensitif ( direkomendasikan ) 

 sekian dan terima kasih , semoga bermanfaat dan mohon maaf apabila ada salah kata , kalimat , maupun tulisan .

Wassalamualaikum. Wr. Wb. 

Cara mengetahui keberadaan plak gigi

Plak /  kuman dalam gigi hanya merupakan sebuah masalah kecil , tetapi plak yang dibiarkan akan merusak gigi dan  berakibat fatal bagi kesehatan gigi . Menyikat gigi tidak sepenuhnya membersihkan plak dalam gigi . Oleh karena itu dokter gigi menyarankan agar mengunakan perawatan Disclosing solution, yaitu pewarna gigi . Dengan alat ini , plak yang tertinggal biasanya akan berwarna sesuai larutan disclosing solution , biasanya berwarna merah atau ungu .

Selain larutan , disclosing solution juga dapat berbentuk pasta atau gel ,  disclosing solution dapat dibeli di toko alat dokter gigi atau di dokter giginya langsung . Disclosing solution akan memudahkan anda untuk membersihkan plak yang masih tertinggal agar  merawat kesehatan gigi anda .

untuk cara lebih lanjut dalam menggunakan disclosing solution , anda bisa berkonsultasi langsung dengan dokter gigi anda.

IMAGES FOR DISCLOSING SOLUTION

 semoga bermanfaat , mohon maaf apabila ada salah kata , kalimat ,  atau tulisan.

sekian dan terima kasih  , Wassalamualaikum Wr. Wb.

KISAH SEMUT YANG TAWAKKAL

Di zaman Nabi Sulaiman terdapat seekor semut yang memiliki sifat tawakkal , dia Hanya makan sekedar sebiji gandum saja setiap bulan , tetapi dia tetap bersyukur karena makanan yang dia peroleh merupakan rizki dari Allah SWT dan dia bangga karena makanan itu dia peroleh dari kerja kerasnya sendiri.

  Suatu hari  Nabi Sulaiman bertemu dengan semut tersebut , Nabi Sulaiman merasa dengan semut tersebut , maka nabi mengambil sebuah kotak dan semut tersebut dimasukkan kedalamnya , lalu kotak tersebut ditaburi beberapa biji gandum oleh Nabi Sulaiman . Kemudian Nabi membawa pulang semut tersebut kerumah nya.

Setelah satu bulan lamanya , nabi pun mengecek kotak tersebut , ternyata semut tersebut hanya makan separuh biji dari semua gandum yang ditaburkan oleh Nabi Sulaiman , nabi pun bingung karena seharusnya dia menghabiskan semua gandum yang ia taburkan. Kemudian nabi pun bertanya kepada semut tersebut , “ Wahai semut , mengapa engkau hanya makan setengah biji saja daripada gandum tersebut , padahal aku telah menaburkan banyak agar kamu bisa memakannya “ , tanya Nabi Sulaiman , kemudian semut tersebut berkata “ Wahai Nabi Sulaiman , engkau telah berbijaksana karena telah menolongku dari kelaparan , tetapi aku tidak ingin ditolong oleh siapapun , hanya Allah lah satu satunya penolongku , aku bangga karena Allah memberiku jalan keluar untuk mendapat makanan ,walaupun hanya sebiji gandum , tetapi aku bangga dan bersyukur karena aku mendapatnya dengan kerja kerasku sendiri , dan aku bersyukur karena Allah lah aku bisa makan walau hanya sebiji gandum. “ jawab semut tersebut.

Akhirnya Nabi Sulaiman  pun melepaskan semut tersebut dari kotaknya dan mengembalikannya ke tempat semula dia tinggal , yakni di gurun pasir , lalu Nabi Sulaiman meneteskan air mata sambil berkata “ Semoga Allah selalu melimpahkan rahmat Nya kepadamu , dan semoga engkau mendapat tempat yang tinggi di sisi Allah suatu saat nanti “

semoga kisah ini bermanfaat bagi kita agar kita bisa menjadi hamba Allah yang selalu bersyukur , terima kasih atas perhatiannya , mohon maaf apabila ada kesalahan baik ejaan , perkataan , maupun tulisan.

sekian , Wassalamualaikum Wr. Wb. .

CARA MENDOWNLOAD VIDEO DI YOUTUBE


STEP 1 :

buka www.youtube.com dan cari dulu video yang anda inginkan ( pilih  dulu video nya sampai  menemukan video yang siap untuk ditonton )

STEP 2 :

klik " new tab " dan buka savefrom.net

STEP 3 :

lalu akan muncul tab seperti berikut , scroll ke bawah , mula mula klik dulu sumber download nya , misalkan ingin mendownload dari  youtube , klik yang bagian  youtube.com ( gambar dibawah telah di scroll )

STEP 4 :

lalu akan muncul tab seperti ini , copy link video dari tab " youtube " yang telah anda pilih ( video nya ) dan paste ke dalam tab URL yang telah disediakan , lalu klik " download "

STEP 5 ( TERAKHIR )  :

setelah muncul tab seperti ini , pilih link download nya di bagian " download links " , klik link yang akan dipilih ( misal FLV 240p ) , dan video telah siap  di proses untuk pengunduhan ( download )

semoga bermanfaat , dan mohon maaf apabila ada salah kata atau kalimat

LIRIK MAHER ZAIN " ALWAYS BE THERE " 

Allahuakbar… 

If you ask me about Allah 
And what I know about it 
I’ll answer will be .....

It’s everything about Allah 
The pure love to our soul 
Who have created you and me, 
The heaven and whole universe 
The One that made us hold and free 
The Guardian of His True believers 

So when the time gets hard 
There’s no way to turn 
As He promises to you 
He’ll always be there 
To bless us with His love and His mercy coz 
As He promises to you 
He’ll always be there 

He’s always watching us, guiding us 
And He knows what’s in our little heart 
So when you lose your way to Allah 
You should turn 
As He promises to you He’ll always be there ...

Could bring the sun from the darkness 
Into the light 
Subhanallah 
Capable of everything 
Should never feel afraid of anything 
As long as we follow His guidance 
All the way through a short time 
We have in this life 
Soon it’ll all be over 
And we’ll be in His heaven 
And we’ll all be fined 

So when the time gets hard 
There’s no way to turn 
As He promises to you 
He’ll always be there 
To bless us with His love and His mercy coz 
As He promises to you 
He’ll always be there 
He’s always watching us, guiding us 
And He knows what’s in our little Heart 
So when you lose your way to Allah 
You should turn 
As He promises to you He’ll always be there 

Allahuakbar
Allahuakbar… 

If you ask me about Allah 
And what I know about it 
I’ll answer will be .....

It’s everything about Allah 
The pure love to our soul 
Who have created you and me, 
The heaven and whole universe 
The One that made us hold and free 
The Guardian of His True believers 

So when the time gets hard 
There’s no way to turn 
As He promises to you 
He’ll always be there 
To bless us with His love and His mercy coz 
As He promises to you 
He’ll always be there 

He’s always watching us, guiding us 
And He knows what’s in our little heart 
So when you lose your way to Allah 
You should turn 
As He promises to you He’ll always be there ...

Could bring the sun from the darkness 
Into the light 
Subhanallah 
Capable of everything 
Should never feel afraid of anything 
As long as we follow His guidance 
All the way through a short time 
We have in this life 
Soon it’ll all be over 
And we’ll be in His heaven 
And we’ll all be fined 

So when the time gets hard 
There’s no way to turn 
As He promises to you 
He’ll always be there 
To bless us with His love and His mercy coz 
As He promises to you 
He’ll always be there 
He’s always watching us, guiding us 
And He knows what’s in our little Heart 
So when you lose your way to Allah 
You should turn 
As He promises to you He’ll always be there 

Allahuakbar

  RASULULLAH DAN PENGEMIS YAHUDI BUTA

    Di sudut pasar Madinah Al-Munawarah seorang pengemis Yahudi buta hari demi hari apabila ada orang yang mendekatinya ia selalu berkata “Wahai saudaraku jangan dekati Muhammad, dia itu orang gila, dia itu pembohong, dia itu tukang sihir, apabila kalian mendekatinya kalian akan dipengaruhinya”. Setiap pagi Rasulullah s.a.w. mendatanginya dengan membawa makanan, dan tanpa berkata sepatah kata pun Rasulullah s.a.w. menyuap makanan yang dibawanya kepada pengemis itu walaupun pengemis itu selalu berpesan agar tidak mendekati orang yang bernama Muhammad. Rasulullah s.a.w melakukannya hingga menjelang Nabi Muhammad s.a.w. wafat. 

    Setelah kewafatan Rasulullah s.a.w. tidak ada lagi orang yang membawakan makanan setiap pagi kepada pengemis Yahudi buta itu. Suatu hari Abubakar r.a berkunjung ke rumah anaknya Aisyah r.ha. Beliau bertanya kepada anaknya, “Anakku adakah sunnah kekasihku yang belum aku kerjakan”, Aisyah r.ha menjawab pertanyaan ayahnya, “Wahai ayah engkau adalah seorang ahli sunnah hampir tidak ada satu sunnah pun yang belum ayah lakukan kecuali satu sunnah saja”. “Apakah itu?”, tanya Abubakar r.a. Setiap pagi Rasulullah s.a.w. selalu pergi ke ujung pasar dengan membawakan makanan untuk seorang pengemis Yahudi buta yang berada di sana”, kata Aisyah r.ha. 

     Ke esokan harinya Abubakar r.a. pergi ke pasar dengan membawa makanan untuk diberikannya kepada pengemis itu. Abubakar r.a mendatangi pengemis itu dan memberikan makanan itu kepada nya. Ketika Abubakar r.a. mulai menyuapinya, si pengemis marah sambil berteriak, “Siapakah kamu ?”. Abubakar r.a menjawab, “Aku orang yang biasa”. “Bukan !, engkau bukan orang yang biasa mendatangiku”, jawab si pengemis buta itu. Apabila ia datang kepadaku tidak susah tangan ini memegang dan tidak susah mulut ini mengunyah. Orang yang biasa mendatangiku itu selalu menyuapiku, tapi terlebih dahulu dihaluskannya makanan tersebut dengan mulutnya setelah itu ia berikan pada ku dengan mulutnya sendiri”, pengemis itu melanjutkan perkataannya. Abubakar r.a. tidak dapat menahan air matanya, ia menangis sambil berkata kepada pengemis itu, aku memang bukan orang yang biasa datang pada mu, aku adalah salah seorang dari sahabatnya, orang yang mulia itu telah tiada. Ia adalah Muhammad Rasulullah s.a.w. Setelah pengemis itu mendengar cerita Abubakar r.a. ia pun menangis dan kemudian berkata, benarkah demikian?, selama ini aku selalu menghinanya, memfitnahnya, ia tidak pernah memarahiku sedikitpun, ia mendatangiku dengan membawa makanan setiap pagi, ia begitu mulia…. Pengemis Yahudi buta tersebut akhirnya bersyahadat dihadapan Abubakar r.a.